A króm szerepei
- A króm részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében – azaz a szénhidrát, fehérje és zsíranyagcserében.
- A szénhidrát anyagcserére gyakorolt kedvező hatás miatt a cukorbetegeknek különösen figyelemmel kell lenni a megfelelő króm bevitelre.
- Hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.
A króm felszívódása
A króm légúton, emésztőszerven illetve bőrön keresztül szívódik fel, azonban a tüdőt kivéve máshol nem halmozódik. Gyomorbántalmak, (azaz savhiány) esetén gyorsabban, nagyobb arányban szívódik fel. Esszenciális elem, ami annyit tesz, hogy a szervezet nem termeli elő önmagától, így külsőleg kell bevinnünk. Króm hiányában romlik a glükóztoleranciánk (szőlőcukor tolerancia). 80%-a a vizelettel, a többi széklettel illetve verejtékkel távozik. Fokozott cukorfogyasztás esetén megnő a vizelet krómtartalma.
Hatóanyag: 200 µg króm (1 tablettában)
