Az idegrendszerért és az izomműködésért
A Bio-Magnézium három különböző magnézium só keverékét tartalmazza, ezáltal nagyon könnyen feloldódik és felszívódik a szervezetben.
Hozzájárul az elektrolit-egyensúly valamint a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
Szerepet játszik a normál fehérje-szintézisben.
Hozzájárul a normál izomműködés valamint a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Részt vesz a normál csontozat fenntartásában és hozzájárul a normál fogazat fenntartásához.
Hozzájárul a kimerültség csökkentéséhez.
Tápanyag 2 tablettában: %NRV*
Magnézium 400 mg 106%
*NRV: Táplálkozási referenciaérték felnőtteknek.
Termékjellemzők
Adagolás: Napi 2×1 tablettát étkezés után bevenni.
Tárolás: Szobahőmérsékleten.
Figyelmeztetések:
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl.
Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot
A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó.
Összetevők:
Magnézium-karbonát
Magnézium-hidroxid
Csomósodást gátlók:
Mikrokristályos cellulóz
Hidroxi-propil-metil-cellulóz
Magnézium-acetát
Tömegnövelő szerek:
Dikalcium foszfát
Zsírsavak magnéziumsói
Szilícium-dioxid
Bio-Magnézium
A Bio-Magnézium komplex 3 különböző magnézium só keverékéből tevődik össze. Minden tabletta 200 mg tiszta magnéziumot tartalmaz. A tabletták olyan szerves és szervetlen kötésű magnézium keveréket tartalmaznak egy speciális mátrixban, mely lehetővé teszi, hogy néhány percen belül teljesen feloldódjon a tabletta – még azoknál az embereknél is, akik alacsonyabb gyomorsav tartalommal rendelkeznek – így a magnézium-tartalom átalakul könnyen felszívódó ionná. A Bio-Magnéziumot nem szükséges étkezés közben bevenni.
Magnézium teszt
Fogyasztóként ön is tesztelheti a magnézium tabletták hatékony oldódását. Két magnézium tablettát tettünk egy-egy pohár vízbe. A bal oldali pohárba a Pharma Nord Bio-Magnéziuma néhány perc elteltével teljesen feloldódott, és készen állt a felszívódásra. A másik pohárba egy más gyártó magnéziumát tettük, és 24 óra elteltével a tabletta még semmi jelét nem mutatta a feloldódásnak.
Mi a magnézium?
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag és nyomelem. Továbbá ez a negyedik leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben, ami mindent elmond annak fontosságáról. A magnézium minden sejtünkben jelen van. A felnőtt szervezet körülbelül 24 gramm magnéziumot tartalmaz. Ennek 25%-a található meg az izomszövetekben, 60% pedig a csontokban egyéb más ásványi anyagokkal együtt, mint például a kálcium és a foszfor.
A magnézium számos fontos szerepet tölt be a szervezetben. Több mint 300 különböző enzimatikus folyamatot támogat. Az alábbiak segíthetnek rávilágítani a magnézium egészségre gyakorolt jótékony hatásaira, mivel köztudott, hogy a magnézium:
• Részt vesz a szervezet normális anyagcseréjében
• Hozzájárul a normális pszichológiai funkció fenntartásához
• Részt vesz a szervezet elektrolit egyensúlyának biztosításában
• Fontos az izmok megfelelő működéséhez, beleértve a szívizmot is
• Támogatja az idegrendszer működését
• Része a szervezet sejtosztódásának
• Fontos a normális fehérjeszintézishez
• Hozzájárul a normális fogak és csontok fenntartásához
• Segíthet a kimerültség és fáradtság leküzdésében
Nagyobb hangsúly a magnéziumon
A tudomány egyre inkább érdeklődik a magnézium iránt, mivel az ásványi anyagnak számos hatása van a testfunkciókra. Ugyanakkor, a kávéfogyasztók és élsportolók körében szükségessé válhat a megnövekedett magnézium bevitel, mivel a túlzott kávéfogyasztás és a fokozott izzadás kimerítheti a szervezet magnézium raktárait.
Kiváló magnézium források
A magnézium megtalálható különböző élelmiszerekben:
• leveles zöldségekben
• mandulában
• dióban
• magvakban
• gyümölcsökben
• kelkáposztába
Magnéziumhiány
Ha az étrend nagyon kevés fehérjét tartalmaz (kevesebb mint 30 gramm/nap), a szervezet magnézium felszívódása csökken. Magnéziumhiány esetén a szervezet úgy próbálja meg fenntartani a vér magnézium koncentrációját, hogy felszabadítja a csontszövetekből a szükséges mennyiséget (mint a kálcium esetében). Emiatt a bonyolult mechanizmus miatt nem feltétlenül lehetséges a vérből megállapítani a magnéziumszintet, vagy azt, hogy valakinek szüksége van-e fokozott magnézium bevitelére.
Túladagolás
Ha szervezetünk több magnéziumhoz jut, a vesék kiválasztják a fölösleget a vizeletből. Ez már önmagában csökkenti a túladagolás veszélyét. A magnézium rendkívül nagy dózisban fogyasztva okozhat (10-szer több mint a normális adag) okozhat hasmenést, hányingert vagy egyéb más kellemetlen tüneteket.
Veseelégtelenségben szenvedők nem szedhetnek magnéziumot, kivéve, ha orvosa másképpen nem rendeli.
